18.03.2026 – Kiefer in Balance – Infoabend mit Selbsthilfe-Übungen
Der Kiefer ist ein zentrales Gelenk in unserem Körper, was häufig auf Stress reagiert. Kieferpressen, Knirschen und Gelenkspannungen sind dann oft die Folge. Wieso das so ist, wie das Kiefergelenk und die Kaumuskulatur mit dem ganzen Körper zusammenhängen und wie Sie Spannungen lösen können, erklärt Nicole Schmalenbach, Gesundheitspraktikerin und R.E.S.E.T.® Kieferbalance-Praktikerin. Bei der R.E.S.E.T.®-Methode werden die Muskeln, Nerven und Bänder im Kiefer durch sanfte energetische Berührung in ihren ursprünglichen Zustand zurückgeführt. Einige Übungen eignen sich auch zur Selbstanwendung. Diese probieren Sie hier aus, so dass sie selbst Ihrem Kiefergelenk Entlastung schenken können.
Nicole Schmalenbach, Gesundheitspraktikerin und R.E.S.E.T. ® Kieferbalance Praktikerin aus Eitorf.
Bitte mitbringen: Getränk
Kurs: 261-30151 Kurs: Eitorf, Bürgerzentrum; Raum 1
Mi, 18.03.2026 18:30 – 20:15 Uhr
Anmeldung unter: https://www.vhs-rhein-sieg.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=261-30151&kursname=Kiefer+in+Balance&katid=184
05.11.2025 – Kiefer in Balance – Infoabend mit Selbsthilfe-Übungen
Der Kiefer ist ein zentrales Gelenk in unserem Körper. Welche Bedeutung hat Kieferpressen, Knirschen, Kiefergelenkspannungen für unseren Körper? In welchem Zusammenhang steht unser Alltagsstress dazu? Das Zusammenspiel des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur wird erklärt. Durch einige Selbsthilfe-Übungen erhalten Sie mehr Bewusstsein, um Ihr Kiefergelenk in Balance zu bringen. Ihr Körper wird es Ihnen mit Entspannung danken.
Kurs: 252-30151 Kurs: Eitorf, Bürgerzentrum; Raum 1
Mi, 05.11.2025 18:30 – 20:15 Uhr
Anmeldung unter: https://www.vhs-rhein-sieg.de/
Mir ist es ein Anliegen Menschen durch Persönlichkeitsentwicklung sowie mit gesundheitspraktischen Anwendungen zu helfen, den Körper sowie Geist des Menschen in Balance zu halten. Über die jahrelange Erfahrung hat sich herausgestellt, dass ein harmonisches Zusammenspiel zu einem stimmigen Gesundheitsgefühl beitragen kann.
Nicole Schmalenbach